De natuur helpt je om te onderzoeken waardoor je burn-out bent geraakt. Dat was ook het geval met Claire. Ze was met flinke …
Vakantie vieren als je een burn-out hebt
Uitrusten en opladen, dat is wat je nodig hebt als je een burn-out hebt. Vakantie vieren past daar prima in. Echter, maak niet de …
Continue Reading overVakantie vieren als je een burn-out hebt
Voor een helder hoofd
Soms geef ik je een huiswerkopdracht: ga iedere dag een stuk wandelen. Waarom ik dat doe? De ervaring van Lieke maakt je dat …
Succesvol burn-out herstel gaat zo
Een burn-out is geen griepje. Burn-out herstel kost tijd en kracht en verloopt in fases. Burn-out heeft een hoog herhalingsrisico. …