Wat valt er te leren van een periode van opgebrand en uitgeput zijn? Een burn-out gun je niemand, maar de opbrengst is wel …
Pak je beweegkansen
Wandelen is een oude vriend van ons. Wat bedoel ik daarmee? Lopen is, naast een oeroude manier om ons te verplaatsen, een passend …
Voor een helder hoofd
Soms geef ik je een huiswerkopdracht: ga iedere dag een stuk wandelen. Waarom ik dat doe? De ervaring van Lieke maakt je dat …